kulturystyka
fotki klanowiczów cz.4
a plecy robiłem raz w tygodni barki też i po 2 czwiczenia bardziej mi zależało na łapach xD :P
3 maja 2010
BlackCandy masz racje bo jak byłem na cyklu to bardziej przykładałem wage na łapki ?:D miałem trening na bica i trica ??:D
3 maja 2010
dzięki :D
3 maja 2010
to wytłumacz...schodzimy z tematu motyli i słuchamy twoich zaleceń
3 maja 2010
No i się nie rozumiemy nadal. Ale ok nie rozwijajmy tej kwestii. Zwyczajnie- nie chce mi się o tym pisać:P
3 maja 2010
ja to w ogóle na wszystko mam 2 udzielne i raz jeden raz drugi
2 maja 2010
tez mam 2 treningi plecow ;) co tydzien zmieniam :)bardzo efektowny sposob musze przyznac ;) radze zastosowac :D
2 maja 2010
no trening 2 tygodniowy i na zmianę raz jedne raz drugie
2 maja 2010
Nawet bym powiedział grubo napierdalać te dwa chwyty bo widzie strasznie słabo te motyle o pomste do nieba wołają przez to ręce dłuższe sie wydają i sylwetka nie pasi ale gdyby utrzymał tyle w pasie co tu na zdjęciu był by kotem ;D
2 maja 2010
i wszystko jasne:)
2 maja 2010
:avatar:
:content:
:datetime:
pokaż następne