kulturystyka
Nasze postępy
pieknie !
25 stycznia 2011
Od zera do pakera ;P Pozdro
22 grudnia 2010
szacun kolego!!!
11 listopada 2010
nabieranie masy przy byciu ektomorfikiem tez nie nalezy do latwych...wiec nie ma co sie licytowac czy latwiej zrzucac czy przybierac...trzeba organizm przestawic i tyle;] a to wymaga ciezkiej pracy i czasu...widac ze ladnie poszla masa;]
11 listopada 2010
Moim zdaniem najlepiej wyglądałeś na przedostatnim foto , za dużo % BF teraz jest , i katuj łapy bo marne są w porównaniu do klaty ,barki też słabe.Katuj.
8 listopada 2010
w sam raz na Trenuje24.pl
8 listopada 2010
tez cos o tym wiem :D waga wyjsciowa 62 kg /187 wzrostu teraz 94kg / 190 wzrostu :))
8 listopada 2010
wiecej pracy nad brzuszkiem ;)
8 listopada 2010
to ze byles chudy tez ma swoje plusy i to olbrzymie bo zrzucanie tluszczu, i wycinanie mięsni tez nie nalezy do latwych, pzdr
8 listopada 2010
Szacun ! ;)
8 listopada 2010
:avatar:
:content:
:datetime:
pokaż następne