kulturystyka

Dobra sylwetka,masywna a zrazem widać detale ..

kurde lubie patrzec na to foto. chyba najleszpe jak dla mnie.....

sila musi byc ? zalezy kto pod co cwiczy wiec wiesz... kulturysci w porownaniu do ciezarowcow maja duzo mniej sily ale oni cwicza dla wygladu nie dla sily wiec nie wiem o co jemu chodzi cos go boli ze ma sile a wygladu nie ma czy cos w ten desen :P

a mozesz mi powiedziec do czego jest mi potrzebna wieksza sila niz ta, ktora mam teraz?

siła musi być w chuj takich jest co ćwiczą by szpanować a siły zero :d

Mi nigdy na sile nie zależało, gdybym chciał to wyniki byłyby lepsze ale nie będę robił treningów siłowych bo zależy mi bardziej na odpowiednim wyglądzie, rzadko kiedy trenując klatkę zakładam więcej niż 100 kg na serie.

czysty progres :)

kurcze mam w lapie 43.5 w klacie tyle co ty brzuch 85 klata 165kg jesli chodzi o wycisk, a twoja lapa jest zaj***sta wypas wyglada pompa nie zla hehehe:D wygladasz duzo lepiej.. z tym ze ja waze 87;] PoZDRo;>

Waga na lewym zdjęciu ok. 75 kg a na tym po prawej stronie 89,7 kg.

Ramię blisko 43 cm, klatka 118-119 cm, talia 86 cm, udo 64 cm, jeśli chodzi o silę to 140 kg płaska, przysiadu maxa nie znam ale w ostatniej serii ze 160 kg 5 razy wstałem, a martwy 205 kg ale nie robię tego ćwiczenia na treningu.