kulturystyka
Nasze postępy
a tam :DD barki trzeba pomeczyc od czssu do czsu
7 lutego 2011
nie radze brac rekordow bo to barki oslabia;]
7 lutego 2011
klata wyszorowana jest juz bez paniki:PPte zdjecie sie chowa dodam niedługo jak cykl skoncze :PP 130 na kalciore to musi byc inna:D
6 lutego 2011
no to zajebiscie idzie;]
cycki jeszcze popraw i bedzie francja elegancja;p
4 lutego 2011
wtedy była waga 76 po tyraniu ale obeceni 3 miechy poźniej jest juz 82 :P na 183 wzrost
4 lutego 2011
no zmiana na lepsze widac;]
jak z waga? okolo 65-70 pewnie?
3 lutego 2011
u minei z tłuszczem nigdy nie było problemuciezko przytyc było :PP a białko od czasu do czasu ale zarcie swoje tez trzeba :P
3 lutego 2011
ładnie, ładnie a stosowałeś jakąś dietę wysokobiałkową czy coś czy tak jadłeś byle się nie zalać tłuszczem?
2 lutego 2011
duża przemiana
25 stycznia 2011
dieta normalna duzo białka i tyle booster azotowy na siłe i ogien :P
23 stycznia 2011
:avatar:
:content:
:datetime: