kulturystyka

a co do kolegi ze zdjecia bardzo dobry brzuch przez geny ja tez mam dobre geny nie robie brzucha nawet a jak sie najem węglów nadal mam kratke :D

może matka mu od małego do mleka dosypywala metke i ma uraz do niej i mowi do kazdego ze meta meta nie zna , zna tylko ją hahaha. Z jointami do zdjec wyskakuje ma sie czym chwalic xd

kurwa co on ma z ta metą xd

hahahahahahahahahahahahahahaha ja pierdole , no nie wyrobie

Meta;]

Dobre :]

dobrze mówisz , ja nigdy z brzuchem problemów nie miałem . Wystarczy ,ze nie jem słodyczy , nie pije , ograniczam tłuszcze + drążek i jest jak jest :)

musiccover - rozpicha to jest micha i aeroby i cwiczenia na brzuch przy tym jak ten brzuch bedzie wygladal to 90% genetyka.

no no ale moglbys podac rozpiche na brzusio ;)

Zajefajnie;)