kulturystyka
nasze postępy cz.2
juz 2 zdjecia obok szmula ma wiecej masy od niego
21 października 2011
Bo się opalił?
21 października 2011
Mozna sie zapytac , czemu masz takie plecy czerwone na zdjeciu po lewej ? :)
21 października 2011
hahah to ty zalozyles temat na kfd ;) wiecej masy!
12 września 2011
racjonalnie myslacy nie sterydowcy haha leze :D zmien fryz bo z takim to w pilke mozesz grac
11 września 2011
hehe zredukuj Kosci ;P
5 września 2011
zredukuj kości ^^
3 września 2011
ważne że ma jakieś zainteresowania i coś robi w tym kierunku.. a nie siedzi pod blokiem i pije browara:)
3 września 2011
hahaha makaron rulez ^^ spasie sie jak prosiak tym makaronem i co z tego bedzie mial...
3 września 2011
Podstawy? Masz na myśli tkankę tłuszczową ?? Zbilansowana dieta dobrze mu zrobi w jego wieku , wpłynie dobrze na rozwój , białko jest niezbędnym elementem w jego wieku o ile z nim nie przesadzi.Mięsa , ryby produkty nabiałowe to podstawa.Tego się trzymaj a będziesz rósł , nie zapominaj o zdrowych tłuszczach i węglowodanach.
3 września 2011
:avatar:
:content:
:datetime:
pokaż następne