kulturystyka

Troche kaptury popraw i zacznij pracowac na górą klatki, tzn wyciskanie w poziomie/ skosie do szyi :) Więcej na kfd.pl znajdziesz jak to robić. Ogólnie to naprawde dobrze jest

Żadnych rad więcej ?

albo masz po prostu problem z pokazaniem lewego motyla ;P też taki miałem xD ale już lepiej :D

dzieki, dzieki a co do kapturow i motyli to raczej taka pozycja ;)

ciut barki :)) bym poprawił nie wiem czy to od pozy ale kapturki mają asymetrię tak całkiem w pytę motyle ? asymetria bo nie widzę ? pewnie jesteś prawo ręczny i podciągając się na drążku jeden bardziej odstaje (prawy) poprzeczne brzucha zasłoniłeś :))

swietnie :D

Co do kapturów to chyba kwestia tego jak stanąłem.