kulturystyka
fotki klanowiczów cz.13
DIETA+AEROBY=ODTŁUSZCZONA I WYRZEŹBIONA SYLWETKA !
15 lutego 2011
pas do tego brzuszki i rob serie w pasie zielona herbata i do tego tez boki nie ino na prosto aeroby :D basen
15 lutego 2011
oprócz martwego i skłonów co robić na talie ?
14 lutego 2011
Nigdy nie ćwiczyłem Martwego i skłonów, wiec teraz zacznę, po za tym ćwiczę na masę, cały czas, a pozniej bede wszystko katował. Narazie to chce nabrać masy, a przyjdzie wiosna i wezmę się za rzeźbę
14 lutego 2011
Proponuje : zmiana treningu , dieta , aeroby i wio z redukcja ja juz ze 100 cm w pasie mam 89 wiec da sie 
14 lutego 2011
Ta taka mam ksywkę ;] hehe
13 lutego 2011
"Tamta" masz taką ksywkę z podstawówki ?
13 lutego 2011
Od razu widać że się nie nadajesz do tego sporty bo zwyczajnie nie potrafisz przyjąć krytyki ! Tylko się dąsasz jak dziewczynka !
13 lutego 2011
D E O L E R ! ! ! Chłopcze a nie jakiś tam gwiazdor ! ! !
13 lutego 2011
no i ten kolega mi sie podoba nizej powiedzial, ze cos zle jest poradzil co zrobic i jest OK, a nie tamta gwiazda dolero czy jak mu tam... No wlasnie nie robie nic na talie to co proponujecie ???? oprocz martwego ...
13 lutego 2011
:avatar:
:content:
:datetime:
pokaż następne