podlało mnie troche dlatego te skosy tak wyszły, diety tez nie trzymam , w drugim tygodniu bedzie czekalo na mnie juz 20kg piersi wiec sie przyłoże. Skosy wyjdą lepiej po feriach jak wróce z obozu sportowego ;) Na brzuch nie robie niewiadomo czego.. normalne brzuszki itp ;)
3 lutego 2011
ja nigdy nie stosowalem zadnej diety jem ile chce i kiedy chce i co chce i prosze ;-] brzuś malinka ;-]a pro po kolegi na zdj to przyłozył bym sie do skośnych
2 lutego 2011
:tak:
1 lutego 2011
to że dietę stosuje to jest chyba oczywiste , ćwiczenia tutaj dużo do znaczenia nie mają , jeżeli ćwiczysz brzuch odpowiednio przez długi okres to spodziewaj się takiego efektu na wycince.
1 lutego 2011
Pewnie dietka :)
1 lutego 2011
można wiedzieć jakie ćwiczenia stosowałeś na brzuch? ^^
diety tez nie trzymam , w drugim tygodniu bedzie czekalo na mnie juz 20kg piersi wiec sie przyłoże.
Skosy wyjdą lepiej po feriach jak wróce z obozu sportowego ;)
Na brzuch nie robie niewiadomo czego.. normalne brzuszki itp ;)