heh a więc tak ćwicze 5 miesięcy z tego miech. przerwy 173 wzrostu ważyłem 70 jak zacząłem jak była forma przed przerwą przybyło mi do 85kg teraz spadło do 78 miesiąc na czysto od przyszłego tygodnia na odżywkach.... hah dzięki za rady ;p
5 września 2010
Wy to zawsze podbudowywujecie 60kg mowiecie jest super super ladnie itp a pozniej ma wyjebane na trening, dajcie zjebe ze nie ma co sie tu pokazywac przez rok a nie co drugi 33 w lapie dostaje pochwaly co to forum kulturystyczne czy gimnazjalne?
5 września 2010
no masy troche widac...dorzuc i pozniej tnij;]
4 września 2010
zajebisty koles kurwa ja pierdole
4 września 2010
raczki odstaja od reszty masuj... i dodaj normalne foto;p
4 września 2010
masuj z głową :p i nie opier*alaj sie :D
4 września 2010
no to chlopaka zmotywowalas :D Neo masuj do bolu a na wiosne redukcja ;]
ćwicze 5 miesięcy z tego miech. przerwy 173 wzrostu ważyłem 70 jak zacząłem jak była forma przed przerwą przybyło mi do 85kg teraz spadło do 78 miesiąc na czysto od przyszłego tygodnia na odżywkach.... hah dzięki za rady ;p
slabo
bicek maly a reszta zalana