kulturystyka

masa,masa , masa !! Bo bez masy nie ma klasy!

hehe;d Motywacja przede wszystkim^^

No dobrze dobrze Van D. ^^ Klatę bardziej rozbuduj i przybieraj na masie ;D Teraz już powinieneś być kompletnie zadowolony ^^

hehe nom...:)

zadowolony? hehhe

ale co do Twoje sylwetki to popieram tam innych, jest fajnie, co najwazniejsze równo podoba mi się. Teraz tylko zwiększać obwody :)

na ja na siłke dopiero od pon takze ide pograc w demo mafii 2 hehehehe. :D rano do pracy ;(

Kamil samolubny jesteś ^^ Nie no ja też na siłkę wole chodzić jednak lubie chodzić i na takie treningi ogółem to jestem osobą aktywnie fizyczną ^^

eeej no co wyście se tu forum zrobili...może byc ale jak najbardziej o mnie...:):P

No młody jestem nie ukrywam, pić pije od czasu do czasu ale to też piwo, bo teraz ćwiczę, palić nie pale używek nie biore także czysty jestem jak najbardziej ;D Ale nie o to chodzi też bo sam mówię, w bardzo młodym wieku nie warto zaczynać najwcześniej tak mniej więcej 15lat i to też ćwiczyć z głową nie pchać się na coś co wiemy, że nie jesteśmy w stanie zrobić :) Ale chodzi o to, że przy wzroście 177 ważyłem około 76kg teraz odkąd biegam i ćwiczę wyglądam masywniej bo teraz poszla pompa i wgl, a ważę 63kg... także jest różnica jem jak najwięcej i dobrze się odżywiam. Trenować trenuje cały czas, i na przedramienia polecam piłkę ręczną, od treningów i meczy miałem przedramienia przy początkach na siłce prawie, że równe jak bicepsy :p A co do mojej fotki to nie sugerujcie sie bo to dużo czasu jeszcze przed ćwiczeniami i takie ujęcie że mało widać...