kulturystyka

więc nie mów że masz dobre geny. Mam kumpla który po ponad półrocznej przerwie stracił 2 kg i 20kg w rekordzie na klatkę więc chyba on ma dobre geny

po pór roku hehe masakra;pbym schudł jak nic:)

zrób pół roku i zobacz ile Ci się utrzyma... bo po tygodniu to wiesz .

Dzięki za ocenki:)

Hmm nie wiem czy ci więkśi walą koksy:) Pewnie biorą tam jakieś odzywki,creatine;] za lezy kto ma dobra genetykę,bo ja na pewno mam tydzień czasu nie ćwiczę i mi się trzyma sylweta:)

Moim zdaniem barki nie odstaja az tak, symetrycznie dobrze to wyglada

a czy Ci więksi od Ciebie musieli walić koksy żeby tacy być?oO

Skupie się spokojnie:)

Całkiem nieźle,skup się na barkach bo odstają najbardziej.

To jest lekko wyostrzone koleżanko;)