kulturystyka
sweet focie i w lusterku cz.2
Też tak myśle.
2 maja 2011
waga jaka masz nie gra roli, liczy sie wyglad... tyle w tmy temacie
15 kwietnia 2011
Waga 72 kg. Dla Ciebie może za chudo, mi nie zalezy na ogromnej masie.
26 marca 2011
Jak dla mnie zbyt chudo... o wiele.
Bo to ze widac troszke karolyfera przy wadze 60kg zaluzmy to nic specjalnego ; >
26 marca 2011
NIe robie 6 weidera ;)
Mój staż to około 5 msc. tak na poważnie.
Miałem 3 tyg. przerwę z powodu kontuzji łokcia, ale od poniedziałku wracam na siłownie.
Planuję przytyć jeszcze z 4-5 kg jak najczystszym mieśniem i to utrzymywać, nie będę zwiększał masy przesadnie bo zależy mi na dynamiczności w sportach walki.
Analladyn Twoja opinia mi dużo nie pomogła, bardziej zdemotywowała, nie pisz, że nic nie ma bo moja sylwetka dużo się zmieniła przez ostatatnie pół roku.
Pozdro i dzięki za opinie ;)
26 marca 2011
Barki i kaptur moglyby byc wieksze
25 marca 2011
tak jest moon idzie
dobrze klata wyglada o niebo lepiej no i ten brzuch...
powodzenia
24 marca 2011
nie widzialem cie wczesniej...ale jak narazie to duzo nie ma...wiec nie ma co spoczywac na laurach;]
klatka ma dobra definicje i walcz o nia;] a tak to zwiekszaj obwody...
24 marca 2011
idzie w dobrym kierunku, zwiekszaj stopniowo obwody :))
24 marca 2011
azdy p%$#!li zwieksz mase . nie zwiekszaj :D
24 marca 2011
:avatar:
:content:
:datetime: