kulturystyka

Dołącz do grupy

Grupa Opis Fotki (2761) Forum (987) Ekipa (2345) Podpisy (479)

sweet focie i w lusterku cz.2

25

16

6

39

2

3

6

1

10

20

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 66418676

1

1

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 66561647

17

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 66596985

1

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 66659026

26

To dopiero poczatek, 5 miesiecy pracy...cdn

10

chciałbym o dobrą rade na plecy jak ćwiczyć

9

11

28

1

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 66949999

3

3

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 66986699

12

2

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 67137781

8

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 67162117

6

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 67195382

14

1

22

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 67373785

2

9

3

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 67469905

14

8

15

3

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 67972236

5

po fazie alkoholowej xd

20

6

13

14

5

30032011010-001 nk

20

20

10

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 68653399

10

10

10

Rocznik 93 , waga 76kg ,wzrost 184 cm , [zdjęcie bez tzw. pompy]

4

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 69355727

16

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 69429889

5

19

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 69782138

7

6

41

5

"sweet focia" bez zbednych komentarzy. Staz - po roku przerwy 3 miesiace, waga 80 kg, wzrost ok 173 .

7

11

14

15

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 71671510

5

41

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 72136494

10

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 72411383

14

2

4

12

15

7

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 74308747

11

6

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 74445586

3

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 74482264

17

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 74547425

7

2

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 74674373

1

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 74702217

9

2

8

6

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 75816356

5

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 76337217

7

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 76337239

9

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 76712828

3

staż 10 miesięcy

5

staż 10 miesięcy

15

masa 2011, waga ok.110kg

2

1

5

12

4

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 77516116

5

sweet focie i w lusterku cz.2 - kulturystyka - zdjęcie 78472363

5

2

10

mało wiem .... ale zawsze cos... rok 93 rok na silce

5

4

22.03.2011

406

Konto usunięte

;) Zobaczymy co to będzie :D

27 marca 2011

Konto usunięte

nie licz...szkoda czasu..staraj sie wyczuc czy potrzebujesz wiecej bialka czy wegli zeby przytyc i wtedy diete dopracuj...podstawa to jesc wiecej miesa roznego i ryzu/makaronu/kaszy...do tego mozesz jogurty i owoce jesc...eksperymentuj;]

27 marca 2011

Konto usunięte

Nie wiem jaka dietę zastosować ;) nie czaje jak te kalorie obliczyc heh :D

27 marca 2011

Konto usunięte

wiem co miales na mysli...ale mozesz to samo zrobic na porzadnej diecie i wyjdzie ci to na lepsze;]

27 marca 2011

Konto usunięte

Kuracja? miałem na myśli odżywki

27 marca 2011

Konto usunięte

kuracje? w ogole co to za moda jest? dopnij diete i trening...to jest najlepsza kuracja:)

27 marca 2011

Konto usunięte

Lekko terazz jakaś kuracyjke sie zrobi ;) wiem ze dużo brakuje :)

27 marca 2011

CofnijSie

bicek ładny:)

26 marca 2011

Konto usunięte

Cwicz...jeszcze duzo ci brakuje;]

26 marca 2011

Konto usunięte

:)

26 marca 2011