po co tyle carnityny? większosc masz w animal cuts, reszta niepotrzeba!
25 listopada 2010
Antykatabole , no to jest akurat sprawa wiadoma chyba, nie ? czemu palenie mięśni ? Nie sądzę by robione z głową aeroby "paliły"
15 czerwca 2010
Mniejsza o to, zrobi i tak jak bedzie chcial. Ja spalacz biore na stagnacje, przy otylosci wystarczy odlozyc slodycze zeby zobaczyc roznice czasami. Nakupic supli i sie ich najesc to kazdy moze...Jezeli nie jest to wycinka do bardzo niskiego BF to nie wiem po co spalacz, można sobie tylko zaszkodzić a na bardzo szybkiej utracie tluszczu ja bym nie polegal. Skoro jakis spalacz i po tym trening rano to gratuluje, antykataboliki gdzie? Rano biega sie po to aby szybciej dobrac sie do tłuszczu przez mniejsze zapasy glikogenu w organiźmie, na to teraz weź spalacz - gratuluje. Skoro celem jest palenie mięśni tylko po to aby ważyc mniej to jest nadal OK. Czy kreatyne tez bierzesz od poczatku walki na silowni? Na stagnacje się bierze najczęsciej, to samo dot. spalaczy. Oczywiście można brac je nawet profilaktycznie, to tak jak z alkoholem.
14 czerwca 2010
No wiesz Sooulia , nie zaszkodzą spalacze , jak dobrze ułoży dietę dorzuci do tego poranne aeroby to przed nimi jakiś termo wskazany by fat lepiej wybijać ... spalacze nie są złem ;p
13 czerwca 2010
Nie potrzeba Ci spalaczy, albo masz małą wiedzę albo masz zamiar wejść w ketoze lub inne bardziej złożone procesy. Nie wiem skąd się to wzieło że każdy myśli od razu o spalaczach! a mi poszło z 30kg do 150kg na sztange...na diecie! uwierzysz?!
10 czerwca 2010
ej no gosciu power horse do redukowania wagi?:)
10 czerwca 2010
Power horse polecam:) poszło mi 12kg na sztangli
10 czerwca 2010
zawsze bylem puchatek taki :)))))
10 czerwca 2010
więc nie używaj spalaczy jak jesteś otyły...wiem co mowię, sam zaczynałem od tego stopnia. Nie chce Cię pouczać ale powinieneś bardziej się zorientować jeżeli myślisz o efektach. Dieta to podstawa...spalacz praktycznie nie potrzebny w takim wypadku. Tak jak powtarzam, na stagnacje można wrzucić. Rzucasz nazwami spalaczy, lepiej ułóż dietę na redukcje. Wnioskuje że jej nie masz skoro cierpisz na otyłość.
czemu palenie mięśni ? Nie sądzę by robione z głową aeroby "paliły"
Rano biega sie po to aby szybciej dobrac sie do tłuszczu przez mniejsze zapasy glikogenu w organiźmie, na to teraz weź spalacz - gratuluje. Skoro celem jest palenie mięśni tylko po to aby ważyc mniej to jest nadal OK.
Czy kreatyne tez bierzesz od poczatku walki na silowni? Na stagnacje się bierze najczęsciej, to samo dot. spalaczy. Oczywiście można brac je nawet profilaktycznie, to tak jak z alkoholem.
a mi poszło z 30kg do 150kg na sztange...na diecie! uwierzysz?!
Rzucasz nazwami spalaczy, lepiej ułóż dietę na redukcje. Wnioskuje że jej nie masz skoro cierpisz na otyłość.