kulturystyka
Różne Rózniste smieszne itp
sustatnon :lodzik:
25 kwietnia 2011
klocilbym sie czy reszta nie ;]
16 marca 2011
metka bedzie klepac reszta c!#$%jnia
11 marca 2011
shit jak h$#!%j !!
19 lutego 2011
a hgh gdzie?
17 lutego 2011
chyba nie wiesz co mówisz :mrgreen: to są smakołyki nad smakołykami :zonk:
16 lutego 2011
A feee. Niedobre....
16 lutego 2011
postepy tak sobie, troche zajebalem z dieta apetyt mam totalnie zbity, ale wciskam ile sie tylko da :(
po za tym cos slabo mi to wchodzi ja to kvrwa odporny jestem masakra :(
a w temacie nie pisalem z roznych osobistych powodow, musze pare spraw ogarnac i rusze z tematem i wkoncu wrzuce jakies zdjecia i filmiki :)
nastepne podejscie moze tren 100mg ed i moze wkoncu mnie wyrwie z kapci hehe :D nie no jeszcze na "spokojnie" polece :)
obecna waga 98kg
silowo to tak:
przysiad >200kg x8
przysiad z przodu 145x8
suwnica 370x8
martwy 210x5
lawka skos dol 150x5 hantle plaska 2x60 x9
barki smith 105x8 hantle 2x48 x 8
francuz 74x8
wioslowanie koncem sztangi 140x8
biceps mlotki 2x27 x 10
11 lutego 2011
jemu chodziło o synthol chyba hahahahhahahahha :zonk:
10 lutego 2011
jaki to jest miesien nakokszony i czym sie rozni od normalnego? hehehe jebne zaraz
10 lutego 2011
:avatar:
:content:
:datetime: