kulturystyka
fotki klanowiczów cz.3
klatke trzeba dopracować ...
23 kwietnia 2010
Barki po pompie ;) i tak fajnie ! brawo za dobre miecho u góry :)
21 kwietnia 2010
jaki starz treningu??
20 kwietnia 2010
Dobre barki!
20 kwietnia 2010
kwestia treningu spytaj Dawida
20 kwietnia 2010
bez uwag.szerokość godna pozazdroszczenia!
20 kwietnia 2010
najlepiej niech ktos Ci nogi podtrzyma bo ciezko jest sie tak utrzymac;)
20 kwietnia 2010
a i do pompek na poręczach musisz mieć łokcie skierowane na zewnątrz nie do tyłu i ustawiasz się w pochyle
20 kwietnia 2010
pro ale widac ze jest szeroki :DDD
20 kwietnia 2010
no pod skosem glowa w dol bardzo dobrze dziala...no i pompeczki na poreczach musze przyznac ze tez..chociaz na np robilem tylko pompki na poreczach a pod skosem moze raz na miesiac...i jakos idzie...wiec eksperymentuj;)
20 kwietnia 2010
:avatar:
:content:
:datetime: