kulturystyka
fotki klanowiczów cz.2
Może też to jest dlatego że trenuje już od 7 lat koszykówke,a przed nią 4 lata piłke nożną.A ponad to zacząłęm trenować sztuki walki. ;]
3 kwietnia 2010
na potwierdzenie patrzcie na tego małolacika normalnie szok http://www.fotka.pl/albumy/plaatynowy/1,Ja/44144000,,1270286081#foto
3 kwietnia 2010
wiesz ale rodzice nie zawsze są na bieżąco z badaniami naukowców i to ze mówią ze coś jest dla ciebie złe to nie znaczy ze maja racje zawsze bo czasami zdarza się ze się mylą jak by ćwiczył o 10 roku życia to podejrzewam ze teraz by jego organizm bł o 30 % znacznie bardziej aktywny na tworzenie masy mięśniowej i rozrost kostny oczywiście trzeba dostarczać witamin i minerałów więcej
3 kwietnia 2010
kolego pyrtold czy ty uwaznie przeczytałeś co napisalem ? chlopak ma 15 lat wazy 80 ponad kg i smiesz mowic ze nie ma dobrej finezji ciala oraz ze chude osoby to osoby konkret zle mnie zrozumiales i zinterpretowałeś moj poprzedni koment . po za tym ja nie mowie ze jest dla niego za wczesnie sam bardziej przychylalbym sie do wypowiedzi kolego Olek99 ma racje w tym co pisze jesli chodzi o kregoslup np. chcialem tylko napomniec iz sa ludzie najczesciej bywaja nimi rodzice ktorzy uwazaja iz jest sie w za mlodym wieku do takich wyczynow ze tak to nazwe. mam nadzieje ze kolega PYRTOLD teraz mniej wiecej mnie rozumie ;) pozdrawiam .
3 kwietnia 2010
no to jaka na taki trening to dobre efekty
2 kwietnia 2010
No tak :)
2 kwietnia 2010
to widzę ze nie szalejesz raczej rekreacyjnie ćwiczysz
2 kwietnia 2010
Dzieki za wszystkie rady :) Mam 185 i wage 87 kg. I praktycznie mało ćwicze. Czasami pójdę na siłownie, a tak to w domu sobie hanklami czasami pomacham i zrobie 100 pompek wieczorem.. Jeszcze raz dzieki i czekam na więcej :) :D
2 kwietnia 2010
15- latek pewnie często słyszysz że to za wcześnie dla Ciebie____ jak to za wcześniej właśnie ćwiczenia w tym wieku a nawet w młodym pobudzają organizm do wzrostu tylko trzeba się wystrzegać martwych ciągów bo mogą miedz zły wpływ na kręgosłup.jednym słowem kurdupel możesz być w przyszłości
2 kwietnia 2010
wygladasz tak samo jak mój kumpel tyle ze on ma 18 lat masuj teraz to za pare latek bedziesz kawał byka !!! :D 3-ym sie sztangi !!!:p
2 kwietnia 2010
:avatar:
:content:
:datetime:
pokaż następne