kulturystyka

Dołącz do grupy

Grupa Opis Fotki (2761) Forum (987) Ekipa (2405) Podpisy (479)

fotki klanowiczów cz.17

14

wieczór przed Debiutami zgadnijcie kto jest obok ? :D

14

13

1

2

6

waga 97kg -wiek 19lat-wzrost 192cm jak coś to nie jestm z jednej strony wiekszy tylko tak dziwnie stałem i zdjecie tak zrobione

5

5

3

fotki klanowiczów cz.17 - kulturystyka - zdjęcie 82057961

4

fotki klanowiczów cz.17 - kulturystyka - zdjęcie 82327222

9

fotki klanowiczów cz.17 - kulturystyka - zdjęcie 82332844

3

fotki klanowiczów cz.17 - kulturystyka - zdjęcie 82395634

9

fotki klanowiczów cz.17 - kulturystyka - zdjęcie 82498358

3

4

9

2

85kg / 95r. / 19 m-c / Porady od kolegow po fachu mile widziane :)

3

5

2

2

3

2012-05-20 17.32.43

2

2012-05-20 17.33.27

3

13

fotki klanowiczów cz.17 - kulturystyka - zdjęcie 83135710

2

2

4

6

4

jeszcze jedno ;)

3

2

17 lat 75kg waga:)

1

1

6

1

3

1

fotki klanowiczów cz.17 - kulturystyka - zdjęcie 83737120

6

fotki klanowiczów cz.17 - kulturystyka - zdjęcie 83737121

1

fotki klanowiczów cz.17 - kulturystyka - zdjęcie 83737122

4

fotki klanowiczów cz.17 - kulturystyka - zdjęcie 83907173

5

fotki klanowiczów cz.17 - kulturystyka - zdjęcie 83909918

3

5

4

11

2

5

fotki klanowiczów cz.17 - kulturystyka - zdjęcie 84267611

2

fotki klanowiczów cz.17 - kulturystyka - zdjęcie 84311611

5

2

fotki klanowiczów cz.17 - kulturystyka - zdjęcie 84388891

2

175cm w drodze do 88-90 (na foto 84)

3

fotki klanowiczów cz.17 - kulturystyka - zdjęcie 84456478

fotki klanowiczów cz.17 - kulturystyka - zdjęcie 84456493

4

fotki klanowiczów cz.17 - kulturystyka - zdjęcie 84456494

2

fotki klanowiczów cz.17 - kulturystyka - zdjęcie 84456703

2

fotki klanowiczów cz.17 - kulturystyka - zdjęcie 84479437

7

186cm/80kg na czysto w rok

9

fotki klanowiczów cz.17 - kulturystyka - zdjęcie 84502736

6

1

fotki klanowiczów cz.17 - kulturystyka - zdjęcie 84547800

6

3

fotki klanowiczów cz.17 - kulturystyka - zdjęcie 84652912

7

Staż - zaczynam trzeci tydzień . Wzrost 200 cm , waga 106 kg .

10

7

8

2

w dzien nietreningowy regeneracja :)

9

1

2

4

rzeeeźba ; ) 68kg Wakacje 2012

5

fotki klanowiczów cz.17 - kulturystyka - zdjęcie 85505359

fotki klanowiczów cz.17 - kulturystyka - zdjęcie 85506671

4

fotki klanowiczów cz.17 - kulturystyka - zdjęcie 85909701

fotki klanowiczów cz.17 - kulturystyka - zdjęcie 85950769

6

2012-08-29 18.35.04

1

3

14

1

4

2

1

4

4 tydzień redukcji po 7 miesiącach ostrej masy

2

4 tydzień redukcji po 7 miesiącach ostrej masy

1

4 tydzień redukcji po 7 miesiącach ostrej masy

3

4 tydzień redukcji po 7 miesiącach ostrej masy

Ostatni tydzień masy

5 tydzień redukcji - później koniec siłowni i same spadki :)

13.05.2012

5

404

bicepsy tyłem

DuntTouchIt

na rowerze trzeba latami jeździć żeby osiągnąć efekt wyżej.

18 maja 2012

konto usunięte

robię 2x po 10km dziennie ale na ciężkich przełożeniach , jazda w tempie aerobowym nie nic nie da

13 maja 2012

konto usunięte

codziennie dojezdzam okolo 5 km na silownie rowerem nogi cwicze dwa razy w tygodniu ale strasznie ciezko mi to idzie :) widac tobie efekty latwiej przychodza zwlaszcza lydki

13 maja 2012

konto usunięte

rower robi swoje :D

13 maja 2012

konto usunięte

nogi to ty masz prze zajebiste

13 maja 2012