kulturystyka

Dołącz do grupy

Grupa Opis Fotki (2761) Forum (987) Ekipa (2405) Podpisy (479)

same kończyny

22

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 59927006

27

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 59946735

10

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 60108529

17

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 60192470

25

12

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 60876655

5

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 61105573

21

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 61293755

9

22

55

10

Snapshot of me 28.JPG

11

DSC00423 (Custom).JPG

10

19

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 62203144

11

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 62560160

30

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 62618346

16

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 62664195

11

tu widac lepiej

15

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 62804493

5

prawa (koniec 1 cyklu)

1

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 63087461

8

wczasie przerwy od kreatyna:P

14

ciężka poza , jeszcze trzeba ją szlifować.

8

7

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 63427358

10

6

3

15

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 64099452

35

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 64335477

6

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 64435182

7

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 64693043

8

18

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 64827444

6

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 64837608

19

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 65023212

1

5

Snapshot of me 39.png

5

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 65257467

13

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 65257908

11

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 65258067

9

5

4

1

4

11

8

Redukcja 6 tydzien bylo 84 jest 77 kg

Snapshot of me 51.png

Snapshot of me 47.png

20

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 67177641

7

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 67470966

11

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 67495659

10

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 67509521

17

Redukcja 3 miesiac waga 76

7

Ślady po modlitewniku-nie zwracajcie na nie uwagi

1

26

32

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 68216517

5

czasy treningu bez zadnej kreatyny :(

8

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 69811184

13

24

10

Snapshot of me 86.png

9

21

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 73576331

5

14

174cm , 68cm obwodu , 90kg waga aktualna

24

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 76572116

12

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 76639295

5

5

7

4

2

4

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 78547843

11

35cm w bicku staż 9 miesięcy . Na starcie 24cm było :):) 94r.

8

36cm w bicku staż 4tygodnie , 95r

4

2

9

5

11

7

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 81763028

1

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 81959426

4

3

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 82734277

3

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 82760567

2

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 83165242

1

19

bf może jakieś 6-7%

13

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 85846610

4

same kończyny - kulturystyka - zdjęcie 85847388

11

1

2

3

2

22.03.2011

950

konto usunięte

w piętę lepiej

3 kwietnia 2011

xamasz

szpryca w lyde i rosnie hahah xd

3 kwietnia 2011

konto usunięte

jeździć duuużo na rowerze w moim przypadku oraz wielu innych się to sprawdza

3 kwietnia 2011

konto usunięte

O k... jak ćwiczyć łydki żeby takie urosły

3 kwietnia 2011

konto usunięte

tak właśnie jeżdżę :D jak jest za nisko siodełko to to nogi się szybko męczą i jazda jest mało efektywna

23 marca 2011

konto usunięte

rower duzo daje dla lydek jesli jezdzisz tak jakby na palcach bo duzo osob stawia cala stope siodelko ma za nisko

23 marca 2011

konto usunięte

ćwiczę sporadycznie wspieńcie na palcach średni ciężar do pierwszego pieczenia i jeżdżę na rowerze

23 marca 2011

konto usunięte

co robiłeś wyciskałeś na stópkach? ja 40kg wyciskam i nie daje dużych efektów ;O

22 marca 2011

konto usunięte

Poproszę o przepis na nią :)

22 marca 2011

konto usunięte

końska! zajebista

22 marca 2011

pokaż następne