Na przysiad obecnie nic nie idzie z dwóch powodów: 1. kontuzja pleców 2. w udzie mam ok 70cm więc nóg nie robię bo i tak mam problemy ze spodniami;P Kiedyś dawno temu po 3miesiącach treningu przysiadłem 160 i to mój jedyny rekord;/
14 grudnia 2010
a na przysiad ile idzie:P?
14 grudnia 2010
Jest extra ,.. powodzenia z masą :]
1 grudnia 2010
Jak narazie poszło 175 ale mam nadzieję że za 2tyg wycisnę 180 na zawodach;] może i wycisk nie jest najważniejszy ale jak się chce startować w zawodach to chyba dobrze mieć przyzwoity wynik;D
1. kontuzja pleców
2. w udzie mam ok 70cm więc nóg nie robię bo i tak mam problemy ze spodniami;P
Kiedyś dawno temu po 3miesiącach treningu przysiadłem 160 i to mój jedyny rekord;/
może i wycisk nie jest najważniejszy ale jak się chce startować w zawodach to chyba dobrze mieć przyzwoity wynik;D