kulturystyka

haha to źle ci się wydaje, jest dół przyjrzyj się. lupa i powiększenie. a co do mięśnia jest ale mały i znika pod masa pleców. czego mogę oczekiwać po 2 miesiącach martwego ciągu i paru miesiącach prostowników. z czasem i prostowniki się pokarzą, bo mc robię i już mogę się pochwalić,że nie jest źle jak na 2 miesiące. wszystkie moje aktualne ćw i osiągi znajdują się w moim temacie i na mojej stronie internetowej. temat: http://www.sfd.pl/SNiZ_obecna_forma-t553749.html strona: http://sniz.prv.pl/

wydaje mi sie że brakuje Ci martwych ciągów;)bo dół pleców zaniedbany:))

ćwiczysz dwógłowe??

Dasz radę ;)

Kluczem do sukcesu jest ciężka praca, a samozadowolenie jest wrogiem postępu . Flex

za rok debiuty jak na razie za dużo wad:P

Pełen Podziw!!! ja bym leciał już na zawody z tą sylwetką ;D Pozdro

Dobra sylwetka ;)

sylwetki pozazdrościć:) plecka łade i proporcje fajne widać że nie tylko klatka biceps jak poniektórzy

ehh widze że kopie ten mono hydrant z olimpu