kulturystyka

Cytuj

Pytanie co do pompek

Posty: 21,

konto usunięte

Pierwszy post w tym wątku. 8 sierpnia 2010

Tak sie od dawna zastanawiam ile % masy ciała podnosze przy zwykłych pompkach, zna ktos odppowiedz ?
Mam 185 cm 83 kg moze odrazu powiecie ile

konto usunięte

11 sierpnia 2010

ja waze 73, wyciskam 150, i pompek nawet nie chce mi sie liczyc ale cos okolo 200 tu tez technika bierze duza role

Pisanie na tym forum dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników.

Zaloguj lub zarejestruj się za darmo jeśli nie masz jeszcze konta.

Posty: 21,