12.05.2008
potrzebuje rady
Mam następujący problem:
Od roku trenuje w zaciszu domowym, od czasu do czasu na siłowni... a od listopada (mialem wtedy 68 kg wagi) zaczynalem brać różne odżywki i suplementy na zwiększenie masy mięśniowej typu: Mass XXL, Gain Bolic 6000, Creatine, Cell Pump i HMB, i efekty mialem widoczne w powiekszeniu ogólnej objętości mieśni natomiast nie są wypukłe i nie ma widocznych zarysów itp tak jak chciałem... poza po tych wszystkich odżywkach waze tylko 74 kg =P nie wiem czemu tak jest... dlatego szukam pomocy, może źle trenuje moze zła dieta... nie mam pojęcia :P czekam na odpowiedzi ;)
Od roku trenuje w zaciszu domowym, od czasu do czasu na siłowni... a od listopada (mialem wtedy 68 kg wagi) zaczynalem brać różne odżywki i suplementy na zwiększenie masy mięśniowej typu: Mass XXL, Gain Bolic 6000, Creatine, Cell Pump i HMB, i efekty mialem widoczne w powiekszeniu ogólnej objętości mieśni natomiast nie są wypukłe i nie ma widocznych zarysów itp tak jak chciałem... poza po tych wszystkich odżywkach waze tylko 74 kg =P nie wiem czemu tak jest... dlatego szukam pomocy, może źle trenuje moze zła dieta... nie mam pojęcia :P czekam na odpowiedzi ;)
Lubisz to?
