Ostatnio dodane fotki
To dopiero poczatek, 5 miesiecy pracy...cdn
Komentarze (26)
Konto usunięte
25 października 2013
suchelec ciota
Konto usunięte
21 sierpnia 2011
hahahaha
Konto usunięte
14 marca 2011
Twój stary cie napierdala pasem skurwielu
Konto usunięte
9 marca 2011
Jak to syn do ojca się odzywa ?
Konto usunięte
8 marca 2011
Pudliszek nie wypowiadaj sie bo wyglądasz jak p%#!$a. A co do kolegi to troche chudo
Konto usunięte
7 marca 2011
BlueBKW, wiem, że masz ryj, nie musisz mi tego uświadamiać. :)
Senia7
6 marca 2011
no powiem tak ze slabo bylo i to bardzo. ja jestem zadowolony jak na tak krótki czas...
Konto usunięte
6 marca 2011
nikt nie może powiedzieć, że jak na 5 miesięcy to mało bo nikt nie wie jak wyglądałeś wcześniej, wiadomo jest słabo bo dopeiro początki ale jeżeli na początku wyglądałeś bardzo marnie to progres może być dobry :)
Konto usunięte
6 marca 2011
to ciemne coś w lustrze nazywasz fotką ? zrób normalną to się doda
Konto usunięte
6 marca 2011
a tak po za tematem , to nie umie dodac fotki , czemu ? pisze mi ze jest w moderacji i po kilku minutach nic nie ma :) xd
Konto usunięte
6 marca 2011
Pozytywnie !! ( a ty pudliszek moRda popatrz na siebie .)
Konto usunięte
6 marca 2011
cisza ma być . tylko na karbo jedziesz ? żadnych odżywek na mase?
Konto usunięte
6 marca 2011
Ty chyba żartujesz.
Senia7
6 marca 2011
Widze ze kolega komentuje nie majac o niczym pojecia chyba. Rostek dzieki
Konto usunięte
6 marca 2011
Pudliszek takie teksty typu WTF to mozesz sobie darowac bo wygladasz sam jak konkretna ciota
Konto usunięte
6 marca 2011
WTF ?
Senia7
6 marca 2011
6 posilkow.
7:00
Platki owsiane 100 g
3 jaja kurze całe
oliwa,warzywa
10;30
100g piersi z kurczaka/makaron + oliwa + warzywa
13;00
Makaron 100g
Piers z kurczaka 100g
Oliwa z oliwek 15ml
warzywa
16:30
ryz 100g
Pierś z kurczaka 100g + oliwa + warzywa
18:30-18:30
Trening
19:30
45g Carbo
20:00
Tunczyk w wodzie 100g
ryz 100g
22:00
Twarog chudy 100g
Oliwa z oliwek 10g
7:00
Platki owsiane 100 g
3 jaja kurze całe
oliwa,warzywa
10;30
100g piersi z kurczaka/makaron + oliwa + warzywa
13;00
Makaron 100g
Piers z kurczaka 100g
Oliwa z oliwek 15ml
warzywa
16:30
ryz 100g
Pierś z kurczaka 100g + oliwa + warzywa
18:30-18:30
Trening
19:30
45g Carbo
20:00
Tunczyk w wodzie 100g
ryz 100g
22:00
Twarog chudy 100g
Oliwa z oliwek 10g
Konto usunięte
5 marca 2011
a diete jaka mniej wiecej masz ?? ile posilkow i kalorii mniej wiecej na kazdy posilek ??
Konto usunięte
5 marca 2011
Masuj bo chudo ;)
DuntTouchIt
5 marca 2011
jak na 5 miesięcy to słabo , ale ciśnij dalej.
Konto usunięte
5 marca 2011
2 Lata i będzie dobrze;)) ^^
Senia7
5 marca 2011
73kg, 181cm, dieta jest plan treningowy na pw napisze bo tu za duzo bedzie
Konto usunięte
5 marca 2011
waga wzrost wiek dieta trening itd wszystko wymieniaj bo jak na 5 miesiecy to nic nie widac
Konto usunięte
5 marca 2011
Masuj ;)
Konto usunięte
5 marca 2011
No no GRUUUBO
Konto usunięte
5 marca 2011
masa..