03.09.2008
Jak skutecznie przytyć ?
Jeśli znacie jakieś skuteczne sposoby na przytycie (nie piszcie że mam sobie dobrać jakąś diete jak już to napiszcie jaką i co dokładnie tak aby pomóc mi w tym jednym blogu) Mam 19 lat ćwicze 3 dzień bo zawsze zaczynałem z tydzień i 2 miechy odpoczynku ale teraz chce na poważnie, Waże 74 kg na 185 cm ale w łapie tylko 33 cm bo mam brzuszek od piwka i on sam troche waży hehe. Mam ok 70 tabletek metki od kiedyś, jeść to da Mi to coś? Dzisiaj na maksa wycisnełem 75 kg Wiem że nie dużo ale nie ćwicze i chociażby swoją wage podniosę Chciałbym do sylwestra przytyć 8 kg i podnosić conajmniej 90 kg da rade ;> ? Pomórzcie i szczególnie to przytycie . Pozdrawiam
Lubisz to?
