kulturystyka

Dołącz do grupy

Grupa Opis Fotki (2761) Forum (987) Ekipa (2348) Podpisy (479)

sweet focie i w lusterku cz.3

5

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 77694266

5

5

7

15

4

8

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 78741907

4

1

10

2

11

19

Cel: masa | 172cm 64kg | w komentarzach oczekuje porad jak rowniez ostrej motywujacej krytyki :)) i dodam ze cwicze w domu hantle sztanga drazek

5

10

2

Masuje Masuje i brzuch się nalał 3-ci miesiąc ćwczień po kilki miesiącach przerwy

4

a tak wyglądam bez spinek haha :) brzuch w uj pracy i szrugsy także :P ale wrzucam bo przytyłem juz 10 kg :P

7

4

1

2

8

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 79171406

13

4

8

2

7

4

12

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 79420211

17

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 79428023

4

staż około 2lat praktycznie bez przerw waga około 90kg obecnie startowo 67

1

1

4

2

7

3

6

15

1

6

9

13

5

5

5

4

91 rocznik waga 72kg 176 cm

5

14

6 msc po rocznej przerwie :P

7

prosze,doradzcie coś na ręce bo nie rosną ;(

10

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 81517966

17

9

wieczór po debiutach i całym dniu jedzenia batonów vitargo i jedzenie geli Vitargo i jednym kebabie :D

4

6

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 81704691

4

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 81959616

6

3

4

17

wzrost 176, waga 78kg, staż 3 lata.

3

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 82721114

1

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 82721117

3

9

9

2

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 83096213

3

Takie w koszulce co nie co widać :)

5

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 83274935

13

8

6

6

4

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 85243672

12

2

2

4

13

fankaADIDASa- zaczynam

13

29

fankaADIDASa- zaczynam

93r 2,5 l na silce, waga 81 kg

3

95 r wzrost185 waga 73

5

5

2

1

1

sweet focie i w lusterku cz.3 - kulturystyka - zdjęcie 86825721

1

3

15.01.2012

718

Konto usunięte

jakie masz ćwiczenia na plecy i barki ? :)

24 stycznia 2012

Konto usunięte

aktualnie 40 :P

20 stycznia 2012

DumaHonooR

ok 39,7 dobrze jest :) powodzenia

20 stycznia 2012

DumaHonooR

ile w bicu ??

20 stycznia 2012

Konto usunięte

Szyja 44 cm Obręcz barkowa 132 cm Klatka piersiowa 110cm W pasie 84cm Nadgarstek 19cm Przedramię 34 cm Biceps 39,7cm nie chce się ruszyć ?D Udo 60 cm spadło :D dobrze ! Łydka 42 cm też zeszło :D

18 stycznia 2012

Sodkimmm

klatka itp??

18 stycznia 2012

Konto usunięte

zalezy czego ?:P

18 stycznia 2012

Sodkimmm

Jakie wymiary ??

17 stycznia 2012

Sodkimmm

Bary miazga szacun

16 stycznia 2012

Konto usunięte

3 lata ogolnie a treningow moze 1,5 roku ;d

15 stycznia 2012