konto usunięte
Pierwszy post w tym wątku. 9 marca 2011
znacie jasies sprawdzone sposoby na spowolnienie metabolizmu??
kulturystyka
Cytuj
spowolnienie metabolizmu
Posty: 14,
konto usunięte
9 marca 2011
Nie wiem czy dobrze mówię, ale chyba normalna dieta z równymi odstępami czasu (posiłek co 2,5-3h)
konto usunięte
9 marca 2011
tak wiem ze trzeba jesc co okolo 2,5 h i staram sie do tego stosowac ale dodam ze jestem Ektomorfikiem i jedzenie o ustalonych porach nie daje efektow.
konto usunięte
9 marca 2011
kukurydza i fasola spowalnia metabolizm
konto usunięte
9 marca 2011
ja też jestem ektomorfikiem i jedzenie w tych samych odstępach czasowych na pewno pomaga ;) bo inaczej to wszystko przelatuje przez ciebie
konto usunięte
9 marca 2011
kururydze i fasole dodawac do kazdego posilku czy wystarczy raz dziennie odpowiednia ilosc??
konto usunięte
10 marca 2011
PatrikSSJ:
kukurydza i fasola spowalnia metabolizm
No zobaczymy bo zaczełem jesc kukurydze i fasole.Ja jem 2-3 razy dziennie.
konto usunięte
10 marca 2011
jaka ilość będzie odpowiednia tego Ci nie powiem kiedyś kupowałem puszkę kukurydzy puszkę fasoli i wrzucałem na 1kg mięsa na patelnie
konto usunięte
10 marca 2011
PatrikSSJ:
jaka ilość będzie odpowiednia tego Ci nie powiem kiedyś kupowałem puszkę kukurydzy puszkę fasoli i wrzucałem na 1kg mięsa na patelnie
i w jednym posiłku to wpier.....?!
konto usunięte
10 marca 2011
silowniapasja:
PatrikSSJ:
jaka ilość będzie odpowiednia tego Ci nie powiem kiedyś kupowałem puszkę kukurydzy puszkę fasoli i wrzucałem na 1kg mięsa na patelnie
i w jednym posiłku to wpier.....?!
jaka ilość będzie odpowiednia tego Ci nie powiem kiedyś kupowałem puszkę kukurydzy puszkę fasoli i wrzucałem na 1kg mięsa na patelnie
i w jednym posiłku to wpier.....?!
a je się 1kg mięsa na jeden posiłek ?
Pisanie na tym forum dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników.
Zaloguj
lub
zarejestruj
się za darmo jeśli nie masz jeszcze konta.
Posty: 14,