konto usunięte
Pierwszy post w tym wątku. 29 stycznia 2011
ej ile wystarczy robic serie na klatke??
kulturystyka
Cytuj
Klatka
Posty: 19,
konto usunięte
29 stycznia 2011
12-16 seri czy powotrzen?
konto usunięte
29 stycznia 2011
powtórzeń no coś ty xD
konto usunięte
29 stycznia 2011
a jak bede robił 15 seri to chyba starczy co nie?
konto usunięte
29 stycznia 2011
12, dla mnie wystarczy wiecej nie dobrze 16 to na plecy, ale nie na klate, po tygodniu pozniej czuje z klatka jeszcze nie doszla do siebie
konto usunięte
29 stycznia 2011
MwA1949:
ej
na bazarze jesteś ?
konto usunięte
30 stycznia 2011
12
konto usunięte
30 stycznia 2011
a czemu nie ze 3-4 ćwiczenia w systemie 12/10/10/8/8 za każdym razem zwiększając ciężar?
konto usunięte
30 stycznia 2011
4 cwiczenia po 5 serii hehe 20serii dobry jestes :D 10 dni miedzy klata jak nic
Pisanie na tym forum dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników.
Zaloguj
lub
zarejestruj
się za darmo jeśli nie masz jeszcze konta.
Posty: 19,