kulturystyka

Siemanko! ej znacie moze jakis produkt na szybki przyrost miesni??tylko zeby miał mała skutkow ubocznych???

meta,anabol

ja jadę na samej diecie, bez żadnych odżywek i efekty widoczne... Fakt faktem, jest ciężko ale warto jeśli ktoś chce ogólne diety(np. dieta 3800kcal lub ćwiczenia różne) to zapraszam na priv

tania dieta? hm..., zmień sklep w którym sie zaopatrujesz ;P jeżeli chcesz oszczędzać na diecie to h.u.j z taką dietą, jedz min 5 posilkow dziennie, i min 3-4 posilki z mięsem, urozmaicaj te mięso.

na pewno obciąża nerki:) dlatego nie powinno się jej używać cały czas. Ja cały czas jestem tego zdania, że kreatyna sieka nerki bardziej niż nie jeden "mocniejszy dopalacz"

zakup sobie na początek kreatynke monohydratu z vitalmaxu i jak ktoś wspomniał jakiś gainer (np. gain bolic):))

"a kreatyna ma duzo skutkow uboczynch jak tak to jakie?? " Hahaha.. makaron wpi*rdalaj :)