kulturystyka

Witam Was Kulturyści :)
Chodziłem Szukałem Po Forach Internetowych Odpowiedzi na Moje Pytanie, Lecz Nie Znalazłem... :(
Mam Problem z Klatka Piersiową, Bo Mam Te Cycki " Trójkąciki " i Chcem To Jakoś Rozciągnąć i Zgubić :)
Może Doradzicie Jakieś Ćwiczenia ? Może Dieta ? :)
Aktualnie Klatke Robie Tak :

Klatka na Sównicy :
Ławka Prosta : 4x10
Ławka Skos + : 4x10
Rozpiętki na Ławce Prostej : 4x10
Przenoszenie Hantla z Nad Głowy 4x10

Czy To Jest Antidotum Na Te " Trójkąciki " ?? Bo Jak Narazie To Ani Trochę Mi Się To Nie Poprawiło :(
Trenuje Już Okolo 3 Miesiące

Za Odpowiedzi Z Góry Dziękuje i Pozdrawiam :))

czyli co?

Hmm Jak By To Wytłumaczyć ....
Sutki Jak By Są Na Środku Klatki, a Powinny Być Bardziej Po Bokach :]
i Sterczy :/ w Krztałcie Trójkąta :/

cos ty tu wymyslasz widocznie tak ma byc

Nooo Nie Może Tak Być :D Bo Tu Chu***o Wygląda :/
I Za Dużo Właśnie Mam w Tym Miejscu Sutków :/ Jak Napne Klatke To Czuć Te Mięśnie, Ale To Nie Jest To Co Bym Chciał... :/
Ogólnie Chciałbym Te Sutki Przesunąć Na Boki, Rozlać To Jakoś, Żeby Mi Nie Sterczały :]

pokaż foto ciężko z fusów wróżyć

chudy jesteś.to moje zdanie.

moze w szkole za duzo Ci krecili suty hehe :P wstaw foto bo niewiadomo o co chodzi ;]

hehe moze gino go dopadła a jak ci się suty nie podobaja to wez se novaldex to beda tak twarde jak kamien ...

Zartowalem przypadkiem tego nie bierz