witam wszystkich mam problem który polega na tym że spada mi siła niewiem dlaczego ze 150kg na serie spadlo mi do 139kg czy ktoś bardziej zaangażowany mógłby mi jakoś pomóc pozdrawiam.
kulturystyka
na podbudowie kreatyny siła spada,ale równierz po piwku winku wódce,a po przerwach większych trzeba kilka dni do powrotu siły
1 września 2008
po 2 miechach cięzko muwic o jakichkolwiek efektach hyba ze bys od razu wypalil z metą heheh
25 sierpnia 2008
jak mozecie to wejdzcie na moj profil i zobaczcie moje fotki mam 15 lat i cwicze 2 miesiace a z odzywek biore creatyne 1250 czy waszym zdanie efekty sa juz dobre???????? pozdrawiam(:
20 sierpnia 2008
pozdro dla wszystkich koksow!!!!!!!!!!!!!!
19 sierpnia 2008
dzięki za rady myśle ze to z przetrenowania jest wieć zrobie sobie przerwe, ale mysle ze moje nastawienie psychiczne do tego tez nienajlepiej i zaczne od troszke mniejszego obciązenia pozdrawiam i dzięki za rady:-)
19 sierpnia 2008
zrob sobie chwilowo przerwe bo moze sie z lekka przetrenowales...a pozniej zmien trening kup troche odrzywek i cwicz od nowa:)
18 sierpnia 2008
powoduw jest w huj, samopoczucie osłabienie kox itd. tsza być supermenem żeby ciągle coraz więcej wyciskać...
18 sierpnia 2008
hmmm a moze samopoczucie ? ;> jak tez pcham malo jak mam zly dzien :)
18 sierpnia 2008
mozliwe ze przez temperature albo poprostu sie przetrenowales badz tez skonczyles jakis cykl na kreatynie lub tp rzeczach
18 sierpnia 2008
Grupa
Założona 27 lutego 2007 przez 1989Michalek.
Kategoria: Sport
