Ostatnio dodane fotki
Komentarze (16)
Konto usunięte
18 czerwca 2010
dobry przykład na to że się ćwiczy tym co się ma :D dokładnie trza brać co jest:) powodzenia
Konto usunięte
8 maja 2010
xD wiec w trakcie sesji bez presji metke sobie wessij...:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D :D:D:D
Konto usunięte
8 maja 2010
tak tylko ze kortyzol nie daje mięśniowi rosnąć:P
Konto usunięte
8 maja 2010
rezygnuje z wegli i jem duzo bialek...bo podobno bialka ruszaja metabolizm... na moim profilu jest fota jak obecnie wygladam...musze z 5kg zejsc jak nic:D ALE JA MAM NAJLEPSZY SPOSOB NA CHUDNIECIE: STRES!!:D Sesja trwala a ja przez 1,5 tygodnia 7kg schudlem..:D:D:D:D:D:D:D:D:D
Konto usunięte
8 maja 2010
jedz często małe ilości co 2.5h i tez przyspieszy a najlepiej dietka
Konto usunięte
8 maja 2010
wystarczy 1 na dzien
Konto usunięte
8 maja 2010
I kawka ;D Dużo kaawki ;D
Konto usunięte
8 maja 2010
zielona herbata :)
Konto usunięte
8 maja 2010
chcialbym prosic o pomoc: CZY JEST JAKIS SPOSOB RUSZYC METABOLIZM? NA TEJ FOTCE (POL ROKU TEMU) WAZYLEM 90KG. TERAZ WAZE 92KG. MAM 182CM WZROSTU. CHCIALBYM Z 5 KG ZEJSC... BARDZO PROSZE O POWAZNE RADY...:)
Konto usunięte
8 maja 2010
No to ładnie ciśniesz ,pozdro ;D
Konto usunięte
8 maja 2010
xD 2x opona i tarcza hamulcowa na 1 strone...:D:D:D gryf 2,5m (20kg) ...:D:D:D:D:D w tej chwili zalozone jest ok 95kg...:P
a tak ogolnie to 140kg idzie... :P
a tak ogolnie to 140kg idzie... :P
luuukaszek88
8 maja 2010
no i zajebiście;d zaczynałem podobnie, większych opon życzę;p
Konto usunięte
8 maja 2010
Te oponki wyglądają zabujczo,ciekaw jestem ile tam bierzesz ;D
Konto usunięte
8 maja 2010
ładnie konkret;)
Konto usunięte
8 maja 2010
jest dobrze , popraw troche biceps ;)
Konto usunięte
8 maja 2010
dobry przykład na to że się ćwiczy tym co się ma :D