kulturystyka

Ładnie SKINU ..

speluna nie speluna :) Siłownia to nie musi byc jakieś zajebiste pomieszczenie gdzie jest wszystko wyremontowane :) ważne, że na tej siłowni jest wszystko co potrzeba.. teraz każdy sie przyzwyczaił do rarytasów.. a jak mój Tata twierdzi to te siłownie co teraz są nie mają tego klimatu co 20 lat temu :) Więc ja Ci powiem tak wole na takiej spelunie cwiczyc niż wyremontowanej siłowni, gdzie trzeba czyste buciki to i to :)

tak wyszlo bo zla poza...jedna noge wysuwasz do przodu i ja prostujesz jednoczesnie napinajac, wtedy sie prezentuje, ogolnie fajna sylwetka...
btw. niezla speluna ;0

Klate jeszcze muszę lekko podgonić, ale co do nóg to jak każdy mięśień nie napięty wygląda c%$#!jowo ;) zróbcie zdj napnijcie wszystko prócz nóg :) siedzi tam 68 zapodałem niżej zdj i tam już jakoś lekko napiąłem siedzi 68 ;) chce max mieć 70. dzięki za komentarze :)

Klata wypas nogi do poprawy i git symetria ;)

troszkę klatke popraw i bedzie git

Heh siłka w Mysłowicach też tam śmigałem lecz mam własnej roboty juz :P:P

Dont nogi są proporcjonalne do góry 68 siedzi. http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=600&p=1/images2011/20110514091800.JPG tu może troche lepiej widac :)

katuj nogi bo zaczynają odstawać ;)

:szok: rewelacja

dawno nic nie wrzucałem ;)