Ostatnio dodane fotki
Komentarze (40)
Konto usunięte
29 listopada 2010
osoba z lewej to ja hehe;p nie no narazie masa marna...ale licze na to ze jakos skoczy;]
Konto usunięte
29 listopada 2010
dobre kable na przedramieniu ,klata ładnie podcieta (osobnik z lewej)
Konto usunięte
27 listopada 2010
dokladnie...eksperymentuj z treningami az w koncu sam sie przekonasz jakie cwiczenia najlepiej dzialaja;]
Konto usunięte
27 listopada 2010
No to tyraj ^ ^ ale juz to bardzo dobrze wyglada moim zdaniem ;) mi tez klata genetycznie c#!%$jowo wyglada ale coz trzeba napierdalac i szukac najlepszych cwiczen az bedzie rosla :P ^^
Konto usunięte
26 listopada 2010
powiedzial olbrzym:D
Konto usunięte
26 listopada 2010
gruby i grubszy xd
Konto usunięte
25 listopada 2010
no staram sie wbijac te kg zeby byl monster:D
no przedramie mam male bo go nie cwicze;d
no przedramie mam male bo go nie cwicze;d
Konto usunięte
25 listopada 2010
zajebiste uzylenie, pelny dlugi biceps, niezle barki i waski pas, teraz tylko nabijac kg i bedzie elegancko
Konto usunięte
25 listopada 2010
małe? kurcze, bycze jest ;p
Konto usunięte
25 listopada 2010
ja nie robie przedramienia dlatego takie male;p
Konto usunięte
25 listopada 2010
hahahaha, Twoje przedramie to tak jak mój biceps :lol2:
Konto usunięte
25 listopada 2010
co kto lubi;] bez kapturow tez da rade:D
Konto usunięte
25 listopada 2010
na ogromne kaptury potrzeba czasu moim zdaniem , inaczej ronnie coleman I inni zamiast szyji mieli by jeden wielki kaptur :krzeslo:
Konto usunięte
25 listopada 2010
robie hantlami i dociagam rece bo wtedy bardziej czuc...robie raz szybko raz wolno i dalej nic...sztanga robilem to w ogole nie czulem;]
powtarzam ze klata jest ok...tyle ze tak genetycznie wyglada ale odstaje porzadnie:D
powtorzen raz po 4 raz po 12 a raz po 20...roznie probowalem;]
w przedramieniu pojecia nie mam;p jakies 33-35 pewnie;p
powtarzam ze klata jest ok...tyle ze tak genetycznie wyglada ale odstaje porzadnie:D
powtorzen raz po 4 raz po 12 a raz po 20...roznie probowalem;]
w przedramieniu pojecia nie mam;p jakies 33-35 pewnie;p
Konto usunięte
25 listopada 2010
Na pompie :P no lapka elegancko razem z przedramieniem widze w%$!#bane :P ile masz w przedramieniu ? Barki tak samo kable sa tylko klata do poprawy :P ^^
Konto usunięte
25 listopada 2010
hmmm a poprawnie wykonujesz te cwiczenia na kaptury ? jak lapiesz sztange wasko czy szeroko ? i ile robisz powtorzen szybko wolno ?
Konto usunięte
25 listopada 2010
Dobry Biceps :P
Konto usunięte
25 listopada 2010
ramiona mi sie podobaja:P
Konto usunięte
25 listopada 2010
haaaa tu Cie mam:D
katuje raz a czasami 2 razy w tygodniu ale w ogole nie rosna-.-
katuje raz a czasami 2 razy w tygodniu ale w ogole nie rosna-.-
Konto usunięte
25 listopada 2010
bo pewnie katujesz te kaptury ^^
Konto usunięte
25 listopada 2010
pfff
Konto usunięte
25 listopada 2010
hehe...nie no bo cycki moze tak jak sie patrzy z przodu male sie wydaja ale odstaja troche wiec nie jest zle;p wiadomo moze byc lepiej ale tez moze byc gorzej:D
Konto usunięte
25 listopada 2010
lewa reka jest wyprostowana i lekko odchylona i dlatego sutek jest nizej;p gamon!:D
Konto usunięte
25 listopada 2010
no nie wierze że w końcu chociaż raz sam siebie pochwaliłeś :)
Konto usunięte
25 listopada 2010
tak w ogole lewy sutek ci ucieka ;p czy to prawy ? nie wiem jak to w koncu z tym odbiciem ;d
Konto usunięte
25 listopada 2010
klata jest dosyc ladna z tego co widze sam...tyle ze taki ma ksztalt;p bardziej wystaje i tyle;p
a kapturow ruszyc nie moge wiec chyba nie urosna:D
a kapturow ruszyc nie moge wiec chyba nie urosna:D
Konto usunięte
25 listopada 2010
Kolege obok juz zaczeło r.o.z.p.i.e.r.d.a.l.a.ć
Konto usunięte
25 listopada 2010
bark masz dobry , lapa jak na niecale 40cm wydaje sie byc duza :) klate dotyraj i kapturki to bedzie juz elegancko :) a o koledze sie nie wypowiadam :D
Konto usunięte
25 listopada 2010
zepsul sie na silowni:D tak to jest francja elegancja a dupy piszcza:D haha;d
Konto usunięte
25 listopada 2010
w ogóle fajnego masz kogucika ;d
Konto usunięte
25 listopada 2010
nastepnym razem ja sie bede spinal to bedzie widok haha:D
Konto usunięte
25 listopada 2010
oj widać doskonale ten kontrast :) chyba o to chodziło ;p
Konto usunięte
25 listopada 2010
hehe w sumie nie mialem nigdy zdjecia formy z kims;p nastepne bedzie z kims wiekszym albo o mojej posturze;p
Konto usunięte
25 listopada 2010
Porównując do kolegi z boku wyglądasz niczym Hercules ^^ wiedział kogo postawić koło siebie xD
Konto usunięte
25 listopada 2010
hehe no genetyka mnie dobrze obdarzyla ale niestety malo miecha;p
wzrostu jakies 176-178
wzrostu jakies 176-178
Konto usunięte
25 listopada 2010
no to ladnie;) spora sie lapa wydaje,... to dobrze a ile
wzrostu masz??
wzrostu masz??
Konto usunięte
25 listopada 2010
widać czyste mięcho :D a kształt klaty masz trochę podobną do Radka S.
Konto usunięte
25 listopada 2010
no juz okolo 40 sie robi;p
kable i tak malo widac bo zdjecie malo wyrazne:D
kable i tak malo widac bo zdjecie malo wyrazne:D
Konto usunięte
25 listopada 2010
dobez idzie:) widze lapka poszla chyba;p ile na kablu??
Konto usunięte
25 listopada 2010
dobre okablowanie :D