Witam!! potrzebuje dobrego planu treningowego na mase i sile razem:)
Prosze o pomoc!!
kulturystyka
jak mozecie to wejdzcie na moj profil i zobaczcie moje fotki mam 15 lat i cwicze 2 miesiace a z odzywek biore creatyne 1250 czy waszym zdanie efekty sa juz dobre???????? pozdrawiam(:
21 sierpnia 2008
aha dzieki zaraz zerkne
20 sierpnia 2008
Są plany na siłę i mase jednocześnie ja osobiscie jak zaczynalem i nie wiedzialem co i jak wpadlem na strone trener24.pl zobacz sobie moze cos Ci spasuje
20 sierpnia 2008
fbw. Idzie głównie siła, ale przy dobrym odżywianiu masa też.
20 sierpnia 2008
no ok to jaki jest na mase??
16 sierpnia 2008
okresl sie czy na mase czy na siłe , mozna połaczyc razem ale nie da ci to takiego efetku ^^
16 sierpnia 2008
Niema takiego hahaahaha
15 sierpnia 2008
Grupa
Założona 27 lutego 2007 przez 1989Michalek.
Kategoria: Sport
