kulturystyka

mam pytanie gdzie można kupić plastry do Fizjoterapii :)

;) sorka że się nie przedstawiłem nazywam się Jacek ważyłem wcześniej 105kg przy 172cm a teraz mam wagę 85-80kg :) ale jeszcze mi daleko :) do was mi he he ale siła jest przy przysiadach ze 180kg bez pasa :) ale mocne plecy mam ale ;/ bolą barki przy podnoszeniu i dajcie jakieś ćwiczenie na barki oraz biceps plus triceps O_o w łapie mam moc :P jak kogoś ściskam dłonią to normalnie prawie ją zgniatam O-o

Ty to wariant jestes normalnie, czesc bym Ci nie podal bo bys mi zgniotl dlon

sorka ;P ale na wszystkich jeszcze parti ciała ma tłuszcz ale oprócz dłoni xd

ale byłem ciężarowcem ale już nie jestem bo 20 lat mam już prawie :)

tylko jeszcze powiem mam trochę zachwianą równowagę mam niedosłuch :( więc ale kicha troche

daj od razu na kardio / wytrzymałość serca

Ultimate Nutrition Horse Power dobra by była kreatyna :P jQuery18208856924669646826_1368562991005? za 160zł