kulturystyka

Nie brałem nigdy odżywek, bo obawiałem się problemów z wątrąbą, ale w końcu się zdecydowałem. Chodzi mi o odżywkę na mase. Kumpel mi polecił Super Pump Gaspari Nutrition, żebym na razie brał raz dziennie przed treningiem. Chciałbym się dowiedzieć co wy sądzicie o tej odżywce i czy jest skuteczna, i czy lepiej to brać w proszku czy w tabletkach, a jak w proszku, to czy potrzebny będzie do tego shaker. A i jeszcze jedno, czy jak zaczne to brać, to czy będę mógł to odstawić na jakiś rok? Bo w czerwcu mam rekonstrukcę więzadła i odstawie na rok siłownię, bo będę musiał chodzić przy kulach, ale możliwe że w domu będę łapy i klate ćwiczył. Sory że zadaje tyle pytań, ale jestem kompletnie zielony w tym temacie.

Jest to przedtreningówka więc przyrostów masy nie spodziewaj się za dużych ale poprawi jakoś treningu , leszpa pompa pobudzenie . W szklance możesz rozrabiać , możesz odstawić nie musisz brac tego cyklicznie ;d Jak chcesz zrobić cykl to dokup mono .

ok dzięki, a jakie odżywki powodują duży wzrost masy?

Wiec tak sam teraz to biore ogolnie na mnie za wielkiego szalu nie robi .Ja osobiescie wole przetreningowki na mase i lepiej na mnie dzialaja niz gainery i bialka przynajmniej tak nie zalewaja i 5kg w miesiac mozna smialo zrobic oczywiscie z dieta:) A po 3 nie widze sensu teraz brac tej odzywki jak masz zamiar odlozyc ja w czerwcu wszystko co osiagniesz i ci po niej przyjdzie i tak ci spadnie skoro nie bedziesz mogl prowadzic normalnego treningu

ok dzięki to chciałem wiedzieć