kulturystyka

Od niedawna zauważyłem że mam lewy MIĘSIEŃ CZWOROBOCZNY GÓRNA CZĘŚĆ dużo większą niż prawy a, zawsze ćwiczyłem na oba te mięśnie i poprawnie wykonywałem ćwiczenia. Co, mam zrobić aby oba były takie same.

Chyba dużo osób tak miało. Ćwicz normalnie np szrugsy jednym ciężarem tzn takim samym na lewy jak i na prawy a z czasem ten słabszy dogoni tego lepiej rozwiniętego po czym obydwa będą później się tak samo rozwijać

hmm u mnie bicek tez nawala jast toszke krotszy, mowia ze to z czasem przyjdzie jak sie nabierze masy czyli nic tylko dietka tez zaczynac od slabsej strony .....

To, czyli mam ćwiczyć na dwa kaptury ?