Pierwszy post w tym wątku. 5 października 2011
ile powinna trwac przerwa miedzy seria przy treningu WEIDERA
Pompa ;dd
5332
57
kulturystyka
Cytuj
Weider
Posty: 4,
konto usunięte
5 października 2011
koło 40 sekund przerwy im krócej tym lepiej tylko żebyś zdołał poprawnie wykonać kolejne powtórzenia w następnej serii
konto usunięte
5 października 2011
W treningu weidera oczywiście nie powinno być przerw między seriami. Oglądnij sobie filmiki na poważnych forach.
konto usunięte
30 listopada 2012
przerw miedzy poszczególnymi ćwiczeniami ja już robię 66 dzień niestety nie udało sie spalić brzucha w standardowej ilości 42 dni
Pisanie na tym forum dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników.
Zaloguj
lub
zarejestruj
się za darmo jeśli nie masz jeszcze konta.
Posty: 4,