kulturystyka

Zachorowałem i nie wiem czy przerywać cykl na odżywkach czy ćwiczyć dalej tylko lżej ? bo jestem osłabiony a nie chcę supli zmarnować. doradźcie ... jeszcze zostało mi po pół puchy

czego pół puchy ?

cre-no max i cm3

odstawił bym a trening robił bym bardzo delikatny to też zależy jak bardzo chory jesteś

katar, kaszel, ogólnie zamułe mam i nie chce mi się nic robić, przyniosłem sobie hantle na chatę, żeby chociaż trochę pomachać i się spompować. odstawić całkowicie czy może lepiej zmniejszyć dawki ?

+ tracę apetyt, ale staram się dużo jeść, nawet jak nie chce mi się już to przez siłe.

odstawić całkowicie
zrób sobie syrop z cytryny czosnku cukru i miodu możesz dodać tez 100 wódki przed snem :)

Babuszka mi zawsze takie syropy robiła hehe, dziękówa, pozdro ! =)