kulturystyka

Zakupiłem OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 MC 180 kaps
Czy zrobić sobie do niej dietę?
I mam też pytanie czy wyskakują po tym pryszcze !!
Proszę o pomoc :)

Odłóż tą kreatynę do szafki...Poćwicz sobie pare msc z dobrą dieta i dopiero poźniej chwyć się za kreatynę bo znając życie diety nie bedziesz trzymał i będziesz brał kreatynę myśląc, że zdziała cuda...Taka moja rada :)

Ja mam dietę i ją stosuję :)