silowniapasja:
Koniowi sobie to tłumacz a nie doswiadczonym to grupa dla kulturystow a nie dla bajkopisarzy
no właśnie ;] dla doświadczonego kulturysty zrobienie 3cm może być trudne z powodu przyzwyczajenia mięśni do treningu itp itd ...
natomiast młody świeży organizm jest bardziej podatny na np suplementy więc 3cm jest jak najbardziej możliwe tym bardziej że raczej wymiary na starcie były nie wysokie dlatego łątwiej jest je zwiększyć