kulturystyka

Jakie bd skutki jak połącze białko Gaspari Nutrition MyoFusion z Gainer olimp gain bolic 6000?

ale jak w jednej porcji czy ogólnie chcesz stosować te dwie odżywki ?

gain bolic 6000 słabe

moze lepiej zaczac jesc normalnie poprostu?? to i skutki beda

skutki będą takie że jak nie zaczniesz normalnie jeść to będziesz sikał dupa:)

"PatrikSSJ" w jednej porcji bo z tego co wiem gainer mam mało białka ale za to dużo węglowodanów a chciałem jeszcze do tego dorzucić białko

Lepiej zacznij od miski z żarciem za nim weźmiesz sie za suple. Jak jest dobra i mocna dieta to można sie wspomagać suplami inaczej same nic nie dadza, i pamietaj o tym ze budowa masy to nie jest zabawa na 3 miesiace...miesnie buduje sie latami

tym bardziej ze wrzucasz gainery i proteiny i pytasz sie o skutki jakby to byly kreatyny, zarzuc dobra miche to i gainery Ci nie beda potrzebne, co najwyzej raz dziennie miarka protein

ta tylko staram sie utrzymywać tą dietę ale chodzę do szkoły i jest to trochę trudne

zobaczymy co powiesz jak zaczniesz pracować