kulturystyka

Ostatnio czytalem artykul w gazecie i bylo w nim napisane ze mala szklaneczka piwa nie zaszkodzi po trenigu na uzupelnienie weglowodanow to jest prawda??

piwo bardziej potrafi nawodnic niz woda wiec nie przeszkadza ;D a 6 nawet pomaga :D wtedy na bicie rekordow sie zbiera :D 10 proponuje na zakwasy :D

tez czytalem o tym kiedys ze wlasnie piwko po trenigu pomaga na zakwasy:)

niewiem jesli chodzi o aspekty zwiazane z kulturystyka wielu moich znajomych stara sie niepic piwa ze wzgledow kalorycznych,ale moj dobry kolega medalista polski w lekkoatletyce byl regolarnie zabierany po ciezkim treningu przez swego trenera na 1/2 kufle piwa wiec mysle ze piwo niejest wcale takie zle :)

zakwas to zakwas, alkohol to zasada czyli neutralizuje ja to tak widze ;) tak samo jak na kaca pomarancze albo cos w ten desen pozdrawiam ;)

gdzie to przeczytałeś ?

Juz nie pamietam jaka byla to gazeta ale zwiazana byla z silownia

Alkohol ma właściwości moczopędne,wiec odwadnia ale po treningu znakomicie rozluźnia i fajnie kopie. jesli zależy ci na wynikach to alkohol jest niewskazany ale jesli cwiczysz dla przyjemnosci to zmeczenie po siłowni + alkochol daja fajna faze

alkohol odwadnia w duzych ilosciach, i jedno piwo nawet do treningu mozna walic to po pierwsze, kawa niby tez odwadnia a ostatnio naukowacy powiedzieli cos innego,
1dno piwo potrafi nawodnic lepiej niz woda, powiedziala mi nie jeden gosc na poziomie nie amatorskim

alko po 2gie scina bialko