kulturystyka

Elo! mam pytanko czy w 6 mc da rady wyrobic sobie klatke piersiowa??

To zalezy jak chcesz wyrobić. Czy na przyrost siły czy zeby Ci sie zwiekszyła 2x ;D

mwa zartujesz?:D 1,45 codziennie klate? HARDKOROWY KOKSU powie Ci jak zrobic klatke ;d

i nje ma op*ierdalanjaa sje !!! a klata bedzie jak u pirata ;] jak cwiczysz 1,45h codziennie i sama klate to gowno z tego bd bo spalasz miesnie a nie wyrabiasz ;]

chyba ze jestes na rocket fuel albo double blascie ; o i nie jesz kanapek :D

1,45 na silowni jako poczatkujacy? bez przesady

musisz jesc krowy a nie kanapeczki i kurczaczki:D

Najelepsze są stejki a nie te małe kanapeczki co sie przeważnie wpierd... xD

to zalezy musisz sie dobrze odzywiac no i cwiczyc z glowa bo nic z tego niebedzie... ofc cos urosnie ale czy bedzie oczekiwany widok to niekoniecznie

cwicze co dwa dni klate;/

no to powodzenia juz to widze jaka olbrzymia bedzie