kulturystyka

Siema kupilem mutanta 2,2 kg zrobilem sobie go ale byl troche mdły a slyszalem, ze jest on bardzo slodki.
A i nie dostalem miarki . I mam pytanie ile sypac lyzek stolowych ?

nie brałem tego ale miarka powinna być w komplecie

http://www.sfd.pl/Ile_ma_gram_czubata_łyżka_stołowa-t193825.html
a co do odżywki to jest napisane 1 porcję (260gr) raz dziennie po treningu. Zalecamy jednak rozbicie porcji dziennej na 3 mniejsze i picie ich w ciągu dnia pzdr

weź widelec i pożgaj w srodku :) tez nie mialem ale jakos wymacałem gdzies na dno spadl :)

bierzesz wg brakow w diecie a nie jak pisze na opakowniu...;|
i oczywiscie nie ma co przesadzac, 100gram na porcje jest ok.

Ja w mutancie 6.8 kg miałem miarkę, pogrzeb w środku, musi być

Sieeeemmm no to fajnie że kupiłeś sobie mutant mass 2,2kg:D, jeżeli nie masz chociaż powierzchownie obliczonego co Ty tam wcinasz to trudno będzie Ci wydzielić dzienną porcję:)

ten mutant mass to ci na 2 tygodnie starczy :D czubata łyżka stołowa 20g

80 gram na porcje trzy razy dziennie

lepszy jest mass xxl wydaje mi sie