kulturystyka

Elo !
mam 16lat wzrost 180cm ,waga 76kg, bic 32cm, przedramie 29 ,a w obwodzie 110 oczywiście klatki piersiowej , w pasie 85
czy mógł by mi ktoś ułożyć plan?

110 w klatce? jestem bardzo ciekawy....
a planu nikt Ci nie ulozy, ukladasz sam i dajesz do oceny/poprawy

hah 110 w klatce:D:D i 32 w bicu:D:D

110 w klacie ;o no to ci powiem ze calkiem konkretny jestes haha z lekka z zmutowany ;P pozdro

łapka przy klacie wygląda jak sznurowadło weź się zmierz jeszcze raz :)

110 w klacie?
chyba po tym planie ułożonym przez kogoś po roku ćwiczeń ;d

krotko i na temat ogarnijcie fotki 90 w klacie to moze i masz bo nawet jakbys powietrza nabral ile tylko mogl wypial sie, to 110 nie nazbierasz tym bardziej ze nie masz szerokich barkow, ani motyli, badz klaty, wiec dont give me a fuck :D