kulturystyka

hejka wszystkim ;)
No więc mam takie pytanie bo chciałabym związać swoją przyszłość z siatkówką i dlatego chciałabym zwiększyć swoją siłę uderzenia (ręki) ale zupełnie się na tym nie znam. :( Może ktoś mógłby wyjaśnić mi od podstaw co i jak?:)
pozdro

wiem jedno, ze miesnie miedzylopatkowe sa takze odpowiedzialne za szybkosci wyprowadzenia ciosu bo nie mowie ze tylko, a skoro sila uderzenia do masa x przyspieszenie to chyba proste? a klata to faktycznie najmniej wazny miesien w zyciu codziennym.

ty sobie lepiej mózg kup ! :)
To jest konto fikcyjne, bynajmniej tak mi się wydaje. :D

; o ale juz kupilo hantelki :D

ehe :D

ja też mogę napisać, że mam całoroczny karnet na renomowaną siłownię u mnie w okolicy :D albo, że kupiłam sobie porsche. :D

to my uwierzymy :D

hah no właśnie :)

sila w plecach i nogach

powiedział co wiedział :D

my gadamy o kulturystyce czy o siatkowce ?