Pierwszy post w tym wątku. 15 września 2010
Mam pytanie czy zrobienie sobie tygodnia przerwy od silowni to dobry pomysl ?
5255
66
kulturystyka
Cytuj
Odpoczynek
Posty: 4,
konto usunięte
15 września 2010
właśnie dobre pytanie gościu
konto usunięte
15 września 2010
tak wtedy odpoczniesz to sie nazywa roztrenowanie albo robisz lekkie treningi albo tydzien bez silki ja tak robie i to dobra sparawa bo miesnie rosna jak odpoczywaja ale nie za czesto ta przerwa :p
konto usunięte
15 września 2010
tak w tym tygodniu pojeździj sobie np na rowerze
Pisanie na tym forum dostępne jest tylko dla zalogowanych użytkowników.
Zaloguj
lub
zarejestruj
się za darmo jeśli nie masz jeszcze konta.
Posty: 4,